Mes recettes protéinées
Roulades de chou farci
Le microbiote, c’est ce qu’on appelle plus communément la flore intestinale. Il se compose de bonnes…
Salade vitaminée au tofu
Une salade vitaminée au tofu, une recette végétale pour un repas léger, et pour alléger vos apports en…
Chili sin carne
Avec ce délicieux chili sin carne sans gluten, hyper facile et healthy, réduire ses apports en protéines…
Pops d’œufs de caille
Et si on brunchait ce dimanche de Pâques avec ces pops d’œufs de caille au poisson fumé? Ca…
Nids de Pâques salés
Dans 10 jours, c’est la fête des cloches comme on dit chez nous! J’ouvre le bal avec ces jolis petits…
Poêlée de champignons au sarrasin
Une poêlée de champignons au sarrasin pour vous apporter le plein de magnésium et de protéines, ça…
Cassolette de légumes aux lentilles
On voudrait connaître la recette magique du repas idéal du soir, celle qui favoriserait un bon…
Sapins chèvre betterave
Le jour du réveillon, on a bien souvent envie d’épater un peu la galerie, pas vrai? C’est ce que je…
Tarte tatin aux chicons
Cette délicieuse tarte tatin aux chicons saura épater vos convives à coup sûr, et pas que… Qu’elle soit…
Butternut farci
Aujourd’hui, c’est un plat riche en légumes que je vous propose avec cette délicieuse recette de butternut…
Poulet tikka masala
J’ai découvert cette recette de poulet tikka masala il y a peu de temps, chez des amis. À la différence…
Falafels à la carotte
Avez-vous déjà goûté ces petites boules apéritives aux pois-chiches? J’ai nommé les falafels, à la carotte…
Cheese naan ricotta épinards
Dernière ligne droite pour cette semaine dédiée à la rentrée, avec cette délicieuse recette de cheese…
Tarte pomme camembert
C’est bientôt la rentrée, et qui dit rentrée dit beaucoup de travail, peu de temps pour faire les courses et…
Houmous betterave
Vous avez sans doute l’habitude de manger du houmous mais si on changeait un peu avec ce houmous…
Salade halloumi betteraves pamplemousse
Et si on se faisait une pizza maison healthy. Croyez-moi, vous ne verrez plus jamais la pizza de la même…
Pizza maison healthy
Et si on se faisait une pizza maison healthy. Croyez-moi, vous ne verrez plus jamais la pizza de la même…
Gaspacho melon
Une recette hyper fraîche pour ce vendredi ensoleillé: un gaspacho au melon, avec des tranches de…
Tartinade de petits pois
Cette semaine, j’ai décidé de mettre de côté les chips et de préparer un apéro healthy avec cette tartinade…
Rillette de saumon
Le soleil commence tout doucement à pointer le bout de son nez. Quoi de mieux qu’une recette fraîche de…
Burgers végétariens au tofu
Aujourd’hui, je me suis lancée le défi de créer une recette ultra rapide et festive : des burgers…
D'autres idées
Soupe aux blancs de poireaux
C’est la semaine européenne de réduction des déchets. Je me suis donc appliquée à bien analyser mon…
Sauce tomate maison
Marre de jeter les tomates trop mûres, ou d’acheter de la sauce tomate en boîte? Nous sommes…
Gaspacho melon
Une recette hyper fraîche pour ce vendredi ensoleillé: un gaspacho au melon, avec des tranches de…
