par Beatrice | Mai 17, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Yaourt bowl fraises vanille Prépa. : 10 min. | Attente : 10 min. Ingrédients Pour 1 bowl Le yaourt bowl 150 à 200g de yaourt végétal (ici soja vanille Sojade mais le matin, préférer un yaourt nature non sucré que vous pouvez...
par Beatrice | Mai 16, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Paniers de fruits Préparation 15 min. | Cuisson au four : 15-20 min. Ingrédients Pour 6 paniers (peut varier en fonction de la taille des moules), soit 3 goûters Pâte 140g de banane bien mûre écrasée 30g de purée de...
par Beatrice | Mai 16, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Taboulé de quinoa aux fruits Prépa 10 min. | cuisson de quinoa 20 min (à préparer la veille) Ingrédients Pour 1 repas. Le taboulé de quinoa 2 cs de quinoa (un reste, même cuit dans un bouillon de légumes) 150 g de fruits de...
par Beatrice | Mai 8, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Mousse de patates douces au chocolat Prépa 10 min. | Cuisson vapeur des patates douces 20 min. Ingrédients Pour 3 parts Les mousses de patate douce au chocolat 250g de patates douces cuites vapeur 1 cc de cannelle de Ceylan...
par Beatrice | Mai 8, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Petits pains vapeur à la banane Prépa 10 min. | Cuisson vapeur 20 min. Ingrédients Pour 10 petits pains Les petits pains vapeur 135g de banane mûre 1 œuf 10g de miel 40g d’amandes en mixées 60g de farine de sarrasin...
