par Beatrice | Juin 16, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Tacos aux fruits Prépa 5 min. | cuisson 9 min. Ingrédients Pour 6 tacos soit 2 à 3 repas La pâte des tacos 1 œuf 10g de xylitol (Kazidomi) 10g d’huile d’olive neutre Vanille 100g de farines (80 g petit épeautre +...
par Beatrice | Juin 13, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Yaourt ball fraises banane Prépa. : 10 min. | Attente : 10 min. Ingrédients Pour 1 bowl Le yaourt bowl 150 à 200g de yaourt végétal (ici soja nature non sucré) 15 g de graines de chia 150g de fraises 1/2 banane pas trop mûre...
par Beatrice | Juin 7, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Coupe de fruits de saison Prépa. 5 min. Ingrédients Pour 1 coupe La coupe de fruits de saison 150 g de fraises 1 banane pas trop mûre Une dizaine de raisins secs 2 cc de purée d’amande blanche 3 noix du brésil...
par Beatrice | Mai 30, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Clafoutis aux fraises façon mug cakes Prépa 15 min. | Cuisson 30 min. Ingrédients Pour 3 mug Les clafoutis aux fraises façon mug cakes 1 œuf 100g de yaourt de soja non sucré 100g de compote de pomme non sucrée 100g de farine...
par Beatrice | Mai 22, 2024
Mes recettes | Retour au menu de la semaine Bouchées amande & crufiture de fraise Prépa 20 min. | cuisson 20 min. Ingrédients Pour un moule de 16/16 cm soit 9 bouchées de 5/5 cm – 3 à 4 goûters Les bouchées 2 oeufs (jaunes et blancs séparés) 1 banane bien...
