0489 809 660 Liège Micronutritionniste & formatrice b.piret@icloud.com

Mes recettes sans lactose

Tiramisu végétal aux fraises
Energy balls aux potimarron

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Cette recette d’energy balls aux potimarron est LA recette parfaite pour une pause gourmande. C’est…

Galette des rois sans gluten

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Je ne sais pas vous, mais moi, je n’en peux plus des gâteaux après tous les excès des fêtes. C’est…

Petits pains à la courge

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Des petits pains à la courge et à l’ail, mais aussi en forme de courge, à déposer sur la table pour épater…

Boules de massepain au cacao

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Dans quelques jours, c’est la Saint-Nicolas. On a bien besoin de recettes saines à glisser dans le cartable…

Vinaigre de poire maison

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À partir d’aujourd’hui, vous ne verrez plus jamais vos épluchures de la même manière avec ce vinaigre de…

Houmous de butternut

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On connait tous le houmous mais le houmous de butternut, on en voit moins souvent. J’en profite…

Sauce tomate maison

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Marre de jeter les tomates trop mûres, ou d’acheter de la sauce tomate en boîte? Nous sommes…

Houmous betterave

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Vous avez sans doute l’habitude de manger du houmous mais si on changeait un peu avec ce houmous…

Levain de gingembre

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Abordons une thématique que j’aime beaucoup: la fermentation. Nous allons réaliser aujourd’hui un levain…

Gaspacho melon

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Une recette hyper fraîche pour ce vendredi ensoleillé: un gaspacho au melon, avec des tranches de…

Milkshake fraise banane

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Avec ce beau soleil qui visiblement reste près de nous, j’ai envie de vous partager ma recette de milkshake…

Limonade maison au sureau

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Alors là, cette recette de limonade maison aux fleurs de sureau, également appelée champagne des…

Focaccia tomate olive

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La focaccia est une recette venue tout droit du sud, et plus précisément d’Italie. Ma version d’…

Panna cotta coco fraise

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Bonjour tout le monde ! Je suppose que vous allez bien grâce à ce magnifique soleil. Et en parlant…

Sirop de lilas

Sirop de lilas

Cette délicieuse odeur de lilas qui plane dans le jardin nous rappelle que nous sommes bien à la belle…

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