Des recettes légères et savoureuses pour se remettre des fêtes et commencer 2025 en pleine forme !
Grâce à ces recettes équilibrées, je vais…
✅ Commencer 2025 sereinement avec des plats à la fois bons et équilibrés, sans stress ni frustration.
✅ Dire adieu aux fringales et au manque d’énergie grâce à des repas conçus pour me nourrir pleinement.
✅ Eliminer les excès tout en me faisant plaisir, avec des recettes pensées pour retrouver mon équilibre et optimiser ma santé.
✅ Savoir exactement quoi mettre dans mon assiette pour me faire du bien.
✅ Mettre en place une détox de manière naturelle et douce, avec des aliments de tous les jours.
“Et si ces recettes devenaient votre premier pas vers un corps plus léger, une silhouette affinée, un reflet dans le miroir qui vous plaît, une énergie retrouvée et une santé durable, le tout sans frustration ni privation?”
Qui suis-je pour parler de santé ?
Je m’appelle Béatrice, micronutritionniste et spécialiste de la gestion du poids et de la longévité en bonne santé.
Je guide les femmes qui souhaitent retrouver leur équilibre et comprendre les causes profondes qui freinent leur perte de poids, comme les déséquilibres hormonaux, le stress, l’âge, …
Après avoir moi-même traversé des périodes difficiles, j’ai décidé de prendre ma santé en main, puis de me consacrer à ma passion : accompagner les autres vers une meilleure santé, sans privation ni frustration.
Avec une approche bienveillante et axée sur l’équilibre, j’ai conçu ces recettes afin de vous guider progressivement vers des choix plus adaptés.
En tenant compte de vos besoins, de vos envies et de votre bien-être, ces recettes vous permettent de retrouver une harmonie entre alimentation, plaisir et santé. Elles sont pensées pour vous soutenir dans vos objectifs, sans tomber dans la restriction ou la frustration.
Parce que je crois profondément que plaisir des sens et santé vont de pair (d’autant plus pour des résultats long terme), et que prendre soin de soi ne devrait jamais rimer avec privation.
